Γρήγορο Δείπνο

ΤΑ ΑΥΓΑ ΑΝΕΒΑΛΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ «ΚΑΛΗ» ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ Τα αυγά βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων υψηλής περιεκτικότητας…

ΤΑ ΑΥΓΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ «ΚΑΛΗΣ» ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ 🥚🥚🍽️🥚🥚 Τα αυγά βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL) ή της «καλής» χοληστερόλης όπως είναι κοινώς γνωστή. Τα υψηλότερα επίπεδα HDL μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Είναι η χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (LDL) ή η «κακή» χοληστερόλη, που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς. Γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και trans-λιπαρά, όπως τα τηγανητά φαγητά σε πακέτο, θα αυξήσουν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Ακολουθήστε αυτόν τον σύνδεσμο 👇👇 www.dailylifeunplugged.com 🍽️🥚🍽️

Related Articles

Back to top button