Γρήγορο Δείπνο

ΤΑ ΑΥΓΑ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής και…

ΤΑ ΑΥΓΑ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΗ ΣΕ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ🥚🥚🍷🍷🍽️ Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής και ένα μόνο αυγό περιέχει περίπου 6,3 γραμμάρια πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας. Οι κύριες λειτουργίες των πρωτεϊνών στο σώμα είναι να χτίζουν, να ενισχύουν και να επισκευάζουν ή να αντικαθιστούν πράγματα, όπως ο ιστός. 40% των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη D 25% των ημερήσιων αναγκών σας σε φολικό οξύ 12% των ημερήσιων αναγκών σας σε ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2) 20% των ημερήσιων αναγκών σας σε σελήνιο Τα αυγά περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, Ε, Β5, Β12, καθώς και σίδηρο, ιώδιο και φώσφορο. Διαβάστε την πλήρη συνταγή 👇👇 www.daily life unplugged 🥚🥚🍽️

Related Articles

Back to top button