Γρήγορο Δείπνο

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𝙿 𝙴 𝚃 𝙸 𝚃 𝚂 𝙿 𝙰 𝙸 𝙽 𝚂 𝙰 𝚄 𝚇 𝙶 𝚁 𝙰 𝙸 𝙽 𝙴 𝚂 * * * * * Qui n’a pas rêvé d’avoir des petits pains mignons et tout chauds pour son p’tit dej ! Moi moi !!! Avec du beurre , du miel , des noix , et même des fruits ces petits pains seront votre allier contre la faim de 11h! Et en plus toute la famille va en vouloir !! Préparez en et congèle les une fois tiède 🙏 Régalade assurée 😋 Tellement facile à faire et surtout très très addictifs N’oublie pas d’enregistrer cette recette pour pouvoir la reproduire plus tard à l’airt 🥰 🅁🄴🄲🄴🅃🅃🄴 150g de farine bioT65/T55/T110 100g de farine de seigle ( épeautre) Du sésame Graine de courge 1 φακελάκι cachebe 1 à14 caure de miel 15 cl d’eau ▫️Mélange la farine avec le sel, la levure et les graines… Fait tiédir l’eau et mélange avec le miel… ▫️Incorpore petit à petit la farine au mélange pas tropllant c’est le cas ajoute un peu de farine) ▫️Pétri 10 min à la main ou au au robot et laisse poser 30 min en fonction étuve à 40 degrés (ou sur le plan de travail avec une serviette) ▫️Façonne les petits un pinceau passe légèrement de l’eau dessus et parseme de graines aux choix ◽️Fait des entailles sur le dessus et met au four à 180 degrés 20 min ( selon les fours + ou – jusqu’à coloration) ©️ Healthy & Kosher Manger Bio by Emma

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One Comment

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