di nuovo di nuovo con un altro pasto di 30 minuti che è delizioso e una folla definita

di nuovo con un altro pasto di 30 minuti che è delizioso e decisamente gradito alla folla • • • patata dolce greca 2 patate dolci EVOO 1 lattina di ceci 1 cucchiaino di origano 1 cucchiaino di timo 1 cucchiaino di aglio in polvere 1 cucchiaino di cipolla in polvere 1/2 cucchiaino di sale 1 cucchiaino di pepe tahini hummus micro verdure • microonde le patate dolci per 4-6 minuti o fino a renderle morbide. preriscalda la tua friggitrice ad aria a 390. in una ciotola, mescola i ceci, le spezie e l’olio EVO. friggere ad aria per 8-10 minuti. scuotere a metà. tagliare a metà la patata dolce, condire con tahini e hummus e guarnire con ceci e micro verdure.