Γρήγορο Δείπνο

Les petites graines de chia sont remplies de bienfaits, ajoutez-les à vos plats …

Les petites graines de chia sont remplies de bienfaits, ajoutez-les à vos plats ou à vos desserts pour en profiter ! C’est ma petite graine Préféré Et surtout un Super Aliment!!!🦹‍♀️ Je vous met une recette ici que vous pouvez décliner à l’infini…. Πουτίγκα chia aux fruits🍌🍊🍂 v🥭… ✔️4 c à soupe de graines de chia ✔️2 verres de lait d’amande , coco, soja… Fruits frais ou congelé bio Et c’est tout!!!! ✔️Dans un bol mettre le lait et les graines de chia 5 /10min Puis on remue et on remet au frigo jusqu’au lendemain….ou tout de suite ✔️Couper des fruits frais de saison🌸 Est-ce que vous en avez déjà mangé ; Voici quelques réalisations pour vous donnez des idées Belle journée à tous 😘

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