metti giù l’Ozempic e prendi alcuni di questi Wra di lattuga tailandese da 20 minuti a basso contenuto di carboidrati

metti giù l’Ozempic e prendi alcuni di questi involtini di lattuga tailandese da 20 minuti a basso contenuto di carboidrati per dare il via al tuo corpo estivo 👙💪🏼 tritata 1 piccola cipolla bianca, a dadini 1/4 tazza di salsa hoisin 2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio 1 cucchiaio di aceto di vino di riso 1 cucchiaio di zenzero appena grattugiato 1 cucchiaio di Sriracha 1 – 8 oz. barattolo di castagne d’acqua scolate e tritate 2 scalogni, affettati sottilmente, extra per guarnire sale kosher e pepe nero appena macinato, qb 1 testa di Boston Bibb o lattuga romana 1/2 tazza di arachidi tritate Istruzioni: 1. Aggiungere l’olio di sesamo o l’oliva olio e pollo macinato in una grande padella antiaderente. Cuocere e sbriciolare a fuoco medio-alto fino a doratura per circa 5 minuti, drenando il grasso e l’acqua in eccesso durante la cottura. 2. Mescolare l’aglio, la cipolla, la salsa hoisin, l’aceto di vino di riso, lo zenzero e lo Sriracha finché le cipolle non diventano traslucide, circa 2-3 minuti. Mescolare in acqua, castagne e cipolle verdi finché sono teneri per circa 1 o 2 minuti, condendo con sale e pepe a piacere. Aggiungere le arachidi tritate alla fine con qualche altro scalogno e mescolare. 3. Versare diversi cucchiai di composto di pollo al centro di una foglia di lattuga. Servire immediatamente e gustare, con o senza salsa di arachidi. * Questa ricetta è facilmente adattabile per utilizzare ciò che hai nel tuo frigorifero. Aggiungi altre verdure tritate, come sedano, cavolo cinese, germogli di soia, cavoletti di Bruxelles tritati, zucchine o zucca estiva. Soffriggi le verdure finché sono teneri quando le aggiungi alla padella. Se aggiungi molte verdure extra a questa ricetta, potresti voler fare un po ‘più di salsa.